Tes Sederhana Untuk Mengetahui Risiko Penyakit Jantung

Baik bagi kita untuk mengetahui kesehatan kita sejak dini, terlebih untuk penyakit jantung. Tes sederhana untuk mengetahui risiko ini yaitu melalui riwayat keluarga.

Sekarang ini, ada sebuah alat yang dapat memberikan gambaran yang sangat rinci jantung dan pembuluh darahnya. Yaitu alat tes X-ray snapshot dengan sistem komputerisasi. Namun, kita hanya perlu melakukan tes sederhana untuk mengetahui kemungkinan adanya penyakit jantung.

Biasanya dokter akan bertanya seputar riwayat keluarga. Jika ayah Anda menderita penyakit jantung sebelum usia 55, atau ibu Anda sebelum usia 65, dan jika terdapat saudara anda didiagnosis dengan penyakit jantung dini, berarti risiko Anda menjadi dua kali lipat.

Diabetes dapat menggandakan risiko penyakit jantung. Oleh sebab itu dokter akan memriksa gula darah dan menganjurkan untuk tes darah lipid Puasa untuk mengukur tiga jenis kadar lemak darah:

  1. LDL (low-density lipoprotein), atau Kolesterol buruk, yang terbangun di dinding dalam pembuluh darah, menyebabkan penyumbatan.
  2. HDL (high-density lipoprotein) membersihkan kelebihan Kolesterol dari arteri, membuangnya ke dalam hati.
  3. Trigliserida, menyediakan energi tetapi juga menyebabkan masalah dengan membantu penebalan dinding arteri.

Diagnosa lainnya didasarkan pada adanya faktor berikut:

  1. Lemak di bagian perut
  2. Trigliserida tinggi
  3. HDL rendah
  4. Tekanan darah tinggi
  5. Gula darah tinggi

Berikut angka-angka ideal:

  1. Total Kolesterol total: harus di bawah 200 miligram per desiliter (mg/dl).
  2. Low-density lipoprotein (LDL): harus di bawah 100 mg/dl.
  3. High-density lipoprotein (HDL): harus di atas 50 mg/dl untuk wanita, dan di atas 40 untuk laki-laki.
  4. Trigliserida: harus di bawah 150 mg/dl. Gula darah Puasa harus di bawah 100 mg/dl.
  5. Tekanan darah: harus tidak lebih tinggi dari 120/80 mmHg.
  6. Indeks massa tubuh (BMI): tidak lebih tinggi dari 25. Jika BMI Anda lebih dari angka itu, risiko jantung meningkat 32 persen. Lebih dari 29 meningkat jadi 81 persen.
  7. Lingkar pinggang: maks 80 cm untuk wanita Asia dan tidak lebih dari 90 cm untuk pria Asia. |sumber: kompas.com
0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

four × three =